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罗汉果菊花茶的制作方法 它有哪些功效作用呢?
2022-07-11

什么是罗汉果菊花茶呢?它是由罗汉果、菊花和枸杞三种一起冲泡而成的。那么罗汉果菊花茶有哪些功效作用呢?

罗汉果菊花茶制作方法。

原料:罗汉果1个,干菊花20克,枸杞20克,水。

做法:

1)将枸杞和菊花用清水泡下,浸出一些灰尘,罗汉果敲破,掰成小块;

2)将罗汉果连壳一起放入锅中,加水煮沸40分钟左右即可关火;

3)将煮沸的罗汉果水加入菊花枸杞中即可。

罗汉果菊花茶的功效作用:

菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效,用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症;枸杞养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。

罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素,其甜度是砂糖的300-400倍,热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖,而是“萜配糖体”及少量果糖。进食后血糖值不会急升,所以适合喜欢甜食又想减肥的人。

罗汉果是驰名中外的广西特产药材。味甘,性凉,具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。

具有治疗和缓解伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效,且一年四季都适合饮用。

注意:由于罗汉果菊花茶是偏寒的,体质偏凉的要慎用,最好不要喝太多哟。